Ma minute santé
Parce que prendre soin de sa santé, c’est aussi être bien informé, la Ville de Montarnaud vous propose cet espace dédié à la prévention et à la santé.
Tout au long de l’année, vous y retrouverez des informations pratiques, des conseils de prévention, des campagnes nationales de sensibilisation et des ressources utiles pour mieux comprendre certains sujets de santé.
À chaque période, un thème sera mis à l’honneur : dépistage, prévention, santé des femmes et des hommes, santé des jeunes, bien-être, prévention des risques…
Cette page sera régulièrement enrichie pour vous permettre de trouver facilement des informations fiables et les ressources utiles près de chez vous.
Retrouvez ici nos actualités et nos documents de prévention santé.
Chaque année, Septembre Turquoise est l’occasion de sensibiliser aux cancers gynécologiques : cancers de l’ovaire, de l’utérus, du col de l’utérus, de la vulve et du vagin.
Mieux connaître ces cancers, leurs symptômes et les moyens de prévention permet d’agir plus tôt.
Et la prévention fonctionne ! On estime aujourd’hui qu’environ 90 % des cancers du col de l’utérus peuvent être évités grâce à la vaccination contre les Papillomavirus (source: santé publique France). Un chiffre qui rappelle toute l’importance de la vaccination, mais aussi du dépistage régulier.
Parce que certains signes doivent amener à consulter et que le dépistage peut sauver des vies, s’informer est déjà une forme de prévention.
À l’occasion de Septembre Turquoise, la Ville de Montarnaud vous invite à découvrir et à partager cette plaquette d’information de la Fondation ARC.
🩵 Prenons soin de notre santé et de celle de nos proches.
OCTOBRE ROSE
Octobre Rose se termine, mais la prévention, c’est toute l’année !
Le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez la femme en France.
QUELQUES CHIFFRES
61 214 nouveaux cas estimés en France en 2023.
80 % des cancers du sein surviennent après 50 ans.
Près de 20 000 cancers du sein pourraient être évités chaque année en agissant sur certains facteurs de risque modifiables.
COMMENT AGIR ?
Pratiquer une activité physique régulière.
Limiter sa consommation d’alcool et éviter le tabac.
Adopter une alimentation équilibrée et maintenir un poids favorable à sa santé.
Observer et connaître ses seins : être attentive à l’apparition d’une boule dans le sein ou sous l’aisselle, à un changement de forme ou de volume, à une modification du mamelon (rétraction, écoulement inhabituel), à une rougeur ou à un aspect « peau d’orange ».
Faire examiner ses seins chaque année dès 25 ans par un professionnel de santé.
Participer au dépistage : entre 50 et 74 ans, une mammographie est proposée tous les deux ans dans le cadre du dépistage organisé.
Un changement inhabituel ? Consultez sans attendre, quel que soit votre âge.
La prévention, c’est toute l’année !
Source : Institut national du cancer (INCa), Épidémiologie des cancers du sein, juillet 2026
www.cancer.fr
